Почему кружится голова при беременности во втором триместре: что делать?

Некоторые женщины, ожидающие рождения малыша, отлично себя чувствуют весь период беременности и им неведомо, что такое токсикоз, головокружение и ноющая боль в пояснице или низу живота. Но, к сожалению большинство женщин сталкиваются на ранних этапах беременности с такими симптомами, как головокружение или головная боль, при этом чувствуя себя на грани обморока. Естественно, такое состояние настораживает и даже приводит в ужас на будущую маму. Почему кружится голова на втором триместре беременности и опасно ли это для здоровья?

Основные причины головокружения во втором триместре

Если приступы головокружения у женщины случаются редко, то скорее всего особых причин для беспокойства у неё нет. Ведь иногда, чтобы закружилась голова, будущей маме достаточно просто резко встать с кровати или поменять положение тела.

Душный спёртый воздух в помещении также может спровоцировать головокружение.

Главная причина головокружения — это расширение сосудов и увеличение объёма крови в организме.

Главная причина такого состояния – это расширение сосудов, увеличение объёма крови в организме или более интенсивная работа сердечной мышцы. Так тело женщины адаптируется к беременности.

Другие причины головокружения

• Часто кружится голова у беременных женщин, страдающих гипотонией (сниженным артериальным давлением).
• Кружиться голова у будущей мамы может из-за приступа мигрени.
• Заболевания позвоночника, такие как остеохондроз или шейный радикулит также могут спровоцировать головокружение.
• Подвержены этой проблеме женщины, которые страдают вегетососудистой дистонией или заболеваниями сердца.
• Возможной причиной головокружения является и анемия. У женщин с этой болезнью снижается гемоглобин, что может привести не только к головокружениям и обморокам, но и к кислородному голоданию.
• Сильный токсикоз нередко сопровождается болями в голове и головокружениями.
• Причиной может стать и снижения в крови уровня глюкозы.
• Приём некоторых лекарств также числятся среди возможных причин головокружения.
• Вызвать это состояние может и стресс, хроническая усталость или недосыпание.

Спровоцировать головокружение могут заболевания позвоночника.

Если головокружения беспокоят будущую маму слишком часто, то это уже является поводом обращения к доктору. Только он сможет установить настоящую причину и выяснить, не является ли такое состояние следствием серьёзной болезни.

Симптомы

При головокружении беременную женщину может тошнить.

Главные симптомы, которыми сопровождается это состояние у беременных женщин могут быть онемение конечностей или потеря контроля над собственным телом. При таком состоянии необходимо сесть или прилечь на кровать, если же это невозможно, то хотя бы постараться принять более устойчивое положение или опереться о твёрдую опору.

• Беременную может тошнить, в редких случаях возникает рвота.
• Женщина на короткое время чувствует частичную или полную потерю слуха, звон или шум в ушах.
• Возможно потемнение в глазах.
• Также головокружение может сопровождаться внезапной слабостью или дрожью в конечностях.
• Иногда беременную прошибает холодный пот.

Если женщина, вынашивающая ребёнка, часто замечает такие симптомы, ей следует обратиться за медицинской помощью и сдать все необходимые анализы.

Помощь беременной женщине при головокружении

Что нужно делать при головокружении беременной женщине?

Даже, если голова у будущей мамы кружится во втором триместре нечасто, ей необходимо знать, какие методы помогут облегчить это неприятное состояние. Предложенные ниже способы могут помочь женщине смягчить эти проявления и даже избежать обморока.

Способы, помогающие при головокружении

Напиток из тёплой воды и мёда хорошо помогает при головокружении.

• Беременной желательно всегда иметь под рукой нюхательные соли или обычный нашатырный спирт. При головокружении необходимо поднести к носу открытый флакон и сделать глубокий вдох.
• Женщина должна сесть и опустить голову как можно ниже, этот метод улучшит приток крови к головному мозгу.
• Можно самостоятельно сделать себе массаж ушей, шеи и головы. Делать его нужно круговыми лёгкими движениями.
• Каждое утро готовить себе напиток из тёплой воды и мёда и выпивать его натощак. Конечно, это при условии, что у будущей мамы нет аллергии на мёд.
• Хорошо помогают при головокружении вдыхание эфирных масел, например, мяты, розмарина и чайного дерева.
• Следует хорошо проветривать помещение, в котором беременная проводит больше всего времени.
• В этот период женщины особенно остро реагируют на сильные резкие запахи, поэтому желательно не использовать ароматизированные дезодоранты и освежители воздуха.
• Можно положить на голову компресс, смоченный в холодной воде.

Выводы

Особое внимание будущей маме следует обратить на питание и ограничить употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, орехи и цитрусовые.

Несмотря на то, что головокружение не представляет особой опасности для беременной, такое состояние способно доставить женщине немало неприятных минут. Чтобы как можно реже испытывать головную боль следует чаще гулять на свежем воздухе, правильно питаться и, если нет противопоказаний, заниматься лёгкими гимнастическими упражнениями.

Чтобы реже испытывать головную боль, следует чаще гулять на свежем воздухе.

И тогда время, в ожидании рождения чуда, пройдёт легко и незаметно!

Видео про головную боль во время беременности